第186章 四百米障碍跑！

着这么一句话：不怕五公里，就怕四百米。”

    他们的话说完，顿时引来一群人的质疑：

    “真的假的啊？你的意思是五公里比这个简单？”

    “不至于吧，那我还是宁愿跑这个，也不愿意跑五公里。”

    “我也是，哈哈！”

    刚才说话的新生无奈的摇了摇头，说道：

    “算了，你们爱信不信吧，一会跑的时候你们就知道了。”

    一会之后，林枭看着他们，声音粗犷的说道：

    “好了，大家安静一下！这个就是我们四百米障碍跑的赛道！”

    “大家训练已经有十来天了，接下来，我们要在这里进行训练！”

    “贺队长，你给大家讲解一下这个四百米障碍跑！”

    说完之后，林枭向后退了两步，看着贺飞。

    “是！”

    贺飞答应一声，随后便看着这些新生们侃侃而谈：

    “四百米障碍跑是包括八个障碍在内的往返跑，在跑的时候还需要冲刺，难度极大。”

    “因为在真实的战场上，要保证快速躲避，随时变换自己的位置，并不是一直跑就能躲避子弹。”

    “所以在很短的时间里，要完成攀爬、匍匐前进、大幅度跳高等动作。”

    “这也就有了我们这个四百米障碍跑项目的由来！”

    “第一段路程，是一段一百米的冲刺……”

    “好了！贺队长，不要对他们讲解了！最好的讲解方法，就是我上去给他们跑一圈看看。”

    听了一会之后，林枭上前两步，对贺飞摆摆手打断道。

    说完，林枭直接把军装外套脱了下来放到一边，上身只穿着一件小背心。

    “林教官，要不还是让我来吧，我来跑一圈给他们看看！”

    “是啊，或者让我来，你就别上了！”

    “对啊，我们来吧！”

    林枭话刚说完，三名组长就上前自告奋勇，要上去跑。

    因为在他们看来，林枭虽然身体强壮，很是威猛。

    但再怎么说他也不是从部队里出来的，没有经过专门训练，这四百米障碍跑也不一定跑的过。

    这个项目不是说身体够强壮就能够跑好的，而是需要一定的身体灵活性以及技巧。

    要是万一林枭上去，在这么多新生面前没有跑好，那可就不好看了！

    而他们三个都是真正的军人，对这个项目自然是手到擒来，所以他们才会主动请缨。

    林枭看了他们几个一眼，自然知道他们是什么意思。

    于是林枭大手一挥，说道：

    “不用，我来吧！你们都看好！”

    随后，林枭又朝新生队列喊了一声，便向四百米障碍跑的起点走去。

    走到起点之后，林枭活动了一下筋骨，“咔咔”作响。

    “贺队长，准备给我计时！”

    简单的热身完毕之后，林枭扭头对贺飞喊道。

    “是！”

    贺飞连忙答应一声，随后从口袋掏出秒表，准备给林枭计时。

    林枭眸子去苍鹰一般，盯着眼前的赛道。

    随后，他的身体猛然动了！

    他肌肉爆棚的大腿瞬间充血，青筋暴起，猛的蹬了出去。

    顿时，林枭整个身体就如同一颗重型导弹一般迅速发射，朝前面猛冲出去！

    在众人惊叹的目光中，林枭仅仅用了11秒左右，就完成了百米冲刺！

    他这还收敛了一些实力，因为自从他获得了弹跳翻倍能力之后，他的大腿爆发力就陡然上升。

    能一下子蹿出去十米都不为过！

    要是不收敛实力，搞不好随便一跑就超出世界百米记录，那样被他们看到引起轰动的话，可就麻烦了。

    转眼间，林枭就来到了一面矮墙前。

    他借着跑过来的速度，直接纵身一跃，便如同猎豹一般，直接从矮墙之上飞跃过去。

    围观众人看着他矫健的身形，忍不住惊呼一声。

    还不等他们惊呼声消失，林枭瞬间来到了壕沟前，又是一跃直接跨过。

    紧接着，他一步跳上了高板跳台，纵身一跃，直接跳到云梯之上，踩着中间的杠子飞速前进。

    一瞬间，所有人都惊呆了！

    这些新生们此时才发现这个项目的难度！